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LE DÉCATHLON OLYMPIQUE MODERNE
EN 10 POINTS


Principe - Inscriptions - Contrôle - Disciplines valorisées - Disciplines libres

Conditions - Barème - Bonifications - Age - Distinctions

1. PRINCIPE : Le Décathlon Olympique Moderne demande la réalisation en l'espace de 12 mois de 10 épreuves sportives à choisir parmi l'ensemble des sports pratiqués en France et dans 10 disciplines différentes.
Il offre un thème d'activités sportives permanentes et variées, accessibles à tous et toutes, selon leurs préférences et leurs aptitudes.

Homme ou femme, seul(e)ou en famille...

...De 7.......à....... 77 ans... ....en passant par le sportif de haut niveau.

        Il s'adresse à ceux qui s'adonnent à la pratique régulière de l'exercice physique pour préserver leur santé, améliorer leur forme ou se distraire sainement.
Il s'adresse également aux sportifs de bon niveau qui trouvent l'occasion de tests probants dans chacune des spécialités.

 


2. INSCRIPTION : L'organisation générale du Décathlon Moderne est assurée par la Commission Nationale du D-O-M. Comité National Olympique et Sportif Français (C.N.O.S.F.).

Les engagements peuvent être réalisés directement auprès du

C-N-O-S-F-, secrétariat du D-O-M-

1 avenue P. de Coubertin

75640 Paris Cedex 13

lls peuvent l'être aussi par l'intermédiaire des clubs où la pratique du Décathlon Moderne est assurée.

C.A.D.O.M.

(Centre Aquitain du Décathlon Olympique Moderne)

Clos Lauriole

33640 ISLE SAINT-GEORGES

 


3. CONTRÔLE : Peuvent contrôler des épreuves :
- les enseignants d'E.P.S.
- les entraîneurs et techniciens diplômés.
- les présidents des sections du D.O.M.
- les personnes habilitées par le C.N.O.S.F.. Seule la signature de l'un d'eux authentifie la performance.

 


4. DISCIPLINES VALORISEES :

Deux disciplines sont valorisées (prime) :

A. une course à pied d'au moins 800 m

(2000 m pour les masculins de 14 ans et plus).

 

B. une nage d'au moins 200 m.

 


5. DISCIPLINES LIBRES : Le décathlon sera complété de 8 épreuves à choisir dans la liste ci-après, liste non-exhaustive . Toute épreuve ou brevet faisant l'objet d'une codification peut y entrer (après agrément de la Commission du D-O-M-)-

         
                     
         

 


6. CONDITIONS : Les 10 épreuves constituant la Décathlon doivent respecter les conditions suivantes :
- Pas plus de 3 courses en athlétisme ; si l'on choisit 2 épreuves de demi-fond, veiller à ce que le rapport des distances soit au moins égal à 2 (par exemple on peut réaliser 800 m et 2000 m, ou 1500 m et 3000 m mais pas 1500 m et 2000 m).
- Pas plus de trois brevets ou classements (actualisés).
- Pas plus d'une épreuve par discipline (choisir l'une des épreuves équivalentes).

 

Remarque : Lorsque l'épreuve est réalisée sur une distance autre que celles proposées on ramènera le temps, par une règle de trois, à ce qu'il serait sur la distance proposée immédiatement inférieure. Exemple : 1h32'28" pour 45 km de vélo ; on se ramène à l'épreuve du 40 km ; le temps à prendre est : 1h32'28" x 40/45 = 1h22'12".

 



7. BARÈME : Chaque performance est côtée en points à l'aide d'une table de 10 à 1 100 points. Lorsque le barème évolue de 10 en 10 points, on arrondira à la dizaine inférieure.
Pour être classé le candidat devra marquer des points dans 10 épreuves, réalisées dans les 12 mois qui suivent son engagement.
Chaque épreuve peut être répétée à volonté au cours de l'année.
Seules les 10 meilleures performances (avec respect des paragraphes 4 et 6) seront retenues pour l'attribution des distinctions.

 


8. BONIFICATIONS : La pratique de certaines épreuves est assortie d'une bonification figurant sur le barème. Cette bonification s'attache à des épreuves qui, relativement à des épreuves voisines exigent un entraînement particulier ou, à tout le moins, un effort prolongé. Elle constitue une "prime" à l'effort.

(Exemple : le 10 km marche ne permet pas de bénéficier d'une bonification, le 20 km marche est doté d'une bonification et à plus forte raison les 30 km et 50 km)

 


9. ÂGE : L'âge du candidat est celui atteint dans les 12 mois suivant son engagement.
Un correctif tenant compte de l'âge et du sexe (
voir barème plus loin) doit être ajouté au total obtenu.

 


10. DISTINCTIONS :

Le C-N-O-S-F- centralise en fin de session les feuilles de résultats, les vérifie et délivre les diplômes ou certificats en fonction du total des points obtenus dans les 10 épreuves réalisées, toutes bonifications comprises.

(ici, résultats d'une sportive de 11 ans )

Le Certificat sanctionne la réalisation des 10 épreuves avec un total inférieur à 5000 points.

Le Diplôme sanctionne la réalisation des 10 épreuves avec un total au moins égal à 5000 points.

La médaille de BRONZE   pour un total d'au moins 6000 points

La médaille d'ARGENT   pour un total d'au moins 7000 points

La médaille d'OR    pour un total d'au moins 8000 points

Le TROPHÉE du décathlonien pour un total d'au moins 9000 points.

  Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à vous adresser à
 

Marie-Raymonde Méallet

19, route du Rabey

33640 ISLE SAINT-GEORGES

mail marie.meallet@wanadoo.fr

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